VAL BIEN ETRE

GYM DOUCE – PILATES – STRETCHING

GYM DOUCE – PILATES – STRETCHING

RETROUVEZ LA FORME

                                   ... ET LES FORMES !

 

Spécialisée dans les MÉTHODES DOUCES de renforcement musculaire, Valérie votre coach vous proposera un programme particulièrement bien ADAPTÉ AUX FEMMES.

 

Travail des muscles profonds, de la sangle abdominale, des cuisses et fessiers, du dos...

 

Affinez votre silhouette, tonifiez votre corps, sans traumatismes.

 

Elle se déplace sur le lieu de votre choix (domicile, entreprise, résidence de vacances...) avec tout le matériel nécessaire : tapis, élastiques, gym-bands, swiss ball, circle...

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AQUAGYM TONIC – NATATION

AQUAGYM TONIC – NATATION

Prenez soin de votre corps et profitez des bienfaits de l'eau, grâce aux massages qu'elle procure.

L'AQUAGYM TONIC va en effet vous permettre de le tonifier, raffermir votre peau, affiner votre silhouette, combattre la cellulite, travailler le système cardio-vasculaire...

OFFRE SPECIALE ETE 2010 :

LA SÉANCE VOUS EST OFFERTE si vous accueillez dans votre piscine 3 personnes de votre choix (amis, famille, collègues, clients de Val Bien Etre). Alors regroupez-vous !

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Vous ne possédez pas de piscine : votre coach vous propose une séance en piscine municipale (2 personnes maxi).

Egalement : cours de NATATION pour les enfants mais aussi pour les adultes, car il n'est jamais trop tard pour apprendre. Vous avez peur de l'eau mais vous aimeriez enfin pouvoir profiter de votre piscine avec votre famille. Suivez donc des cours d'AQUAPHOBIE.

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RELAXATION

RELAXATION Trop de stress, manque de concentration... Accordez-vous un moment de bien-être !

Grâce à la RELAXATION vous allez apaiser votre corps et votre mental.

 

Par des méthodes simples et efficaces vous allez apprendre à mieux gérer votre stress au quotidien, à mieux appréhender une compétition sportive, un examen, à retrouver votre concentration...

 

C'est un retour à soi, à ses propres sensations, un moment de calme et de plénitude que vous allez découvrir.

Par des méthodes simples et facilement réalisables (au travail, dans les embouteillages, à la maison...) vous apprendrez à retrouver votre calme quelque soit votre environnement.

Adresse

Votre Coach Valérie à votre domicile d'Aix à Manosque
13100 AIX EN PROVENCE

Contact

Horaires d'ouverture

Sur rendez-vous : 

A VOTRE DOMICILE OU EN ENTREPRISE


SUR AIX EN PROVENCE - PERTUIS - MANOSQUE ET LEURS ENVIRONS


AU COUNTRY CLUB AIXOIS (cours individuels ou groupe de 6 pers. maxi)

 

ALORS N'HESITEZ PLUS ET PROFITEZ DES TARIFS A -50% GRACE AUX REDUCTIONS D'IMPOTS (CESU)

Infos complémentaires

Votre Coach Valérie

De formation Universitaire (Maîtrise STAPS), Valérie a 15 ans d'expérience dans la remise en forme.

Elle est également Maître Nageur Sauveteur et Relaxologue Certifiée.

 

Elle vous propose des méthodes axées sur le bien-être, où chaque posture à son importance, où l'on recherche avant tout le ressenti du mouvement et le bon placement de la respiration pour un meilleur résultat.

Elle vous proposera un programme adapté, axé sur la méthode PILATES, la GYM DOUCE et le STRETCHING.

Quelque soit votre âge, votre niveau de pratique, nul besoin d'être une grande sportive !

 

Avec l'AQUAGYM TONIC vous affinerez votre silhouette par des séances ludiques et dynamiques.

Vous souhaitez plutôt retrouver calme et sérénité, apprenez à gérer votre stress, et laissez-vous aller à un moment de pur détente, grâce à la RELAXATION.

 

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Les tarifs sont fixés en fonction du lieu d'intervention.

Vous pouvez profiter des tarifs dégressifs en vous regroupant et en choisissant les formules de 10 séances.

Les paiements par CESU sont acceptés.

 

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Intervention en entreprise : 

A l'heure ou à la ½ journée

Devis sur simple demande.

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