ESPACE BIEN ETRE - CHRISTINE AMZELEK

La Sophrologie

La Sophrologie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La Sophrologie est définie comme Science de la Conscience et des Valeurs de l'Existence de l'Etre, et a été créée par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, inspirée par les courants de l'Orient et de l'Occident.

C'est un Art de vivre qui permet de donner un sens à sa vie. Il s'agit d'une démarche volontaire et personnelle qui ne dépend que de soi.

Il s'agit d'une discipline qui avec un suivi régulier et progressif permet de Découvrir, Conquérir et Transformer son potentiel d'une existence future positive et de vivre dans la confiance, avec l'harmonie du corps et de l'esprit.

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Se libérer des émotions négatives ...

Se libérer des émotions négatives ...

L'E.F.T. et la D.M.O.K.A sont deux techniques qui permettent de se libérer des émotions négatives.

* L'E.F.T. est une cousine du massage énergétique chinois et de l'acupuncture, puisque des petits tapotements répétés avec les doigts ou la main permettent de se libérer rapidement des émotions négatives.

* La D.M.O.K.A est un traitement en profondeur des émotions, du stress et des traumatismes
(technique identique à l'EMDR).

 

Il s'agit d'une déprogrammation par les mouvements oculaires, kinesthésiques et auditifs.

Cette méthode permet d'évacuer des expériences douloureuses, d'ancrer des états ressources positifs.

Ces deux techniques sont remarquables par leur efficacité et rapidité à traiter des Etats de Stress Post traumatiques reliés à une expérience isolée.

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Le massage énergétique chinois

Le massage énergétique chinois Le massage énergétique chinois fait partie intégrante d'une approche médicale traditionnelle orientale comprenant la phytothérapie et l'acupuncture.

Avec ce massage nous traitons les douleurs à la nuque, aux épaules, au dos, les maux de tête et de nombreuses affections (genoux, chevilles).

Il est une aide efficace contre le stress et les blessures.

Il permet de faire mieux circuler l'énergie dans le corps, de retrouver le sommeil, et apporte une détente totale.

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Je vous propose de retrouver au quotidien LE BIEN ETRE, L'HARMONIE, LA SERENITE, LA CONFIANCE DANS LE CORPS ET L ESPRIT avec des techniques telles que :

la RESPIRATION - la RELAXATION - la VISUALISATION .

RESPIRER C'EST VIVRE.

APPRENDRE A RESPIRER,

C'EST APPRENDRE A VIVRE !

Adresse

69, Avenue de la libération
06130 GRASSE

Contact

Horaires d'ouverture

Sur rendez-vous

Tel  : 06 60 74 18 61

christine.amzelek@orange.fr

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CONSULTATIONS INDIVIDUELLES :

Travail sur le corps et les tensions musculaires, sur la respiration complété par un travail de thérapie.

Développement des capacités, exprimer ses sentiments, ses émotions, améliorer les relations avec les autres

Travail en cabinet et à distance par téléphone

 

CONSULTATIONS PAR GROUPE DE 6 à 10 PERSONNES :

Exercices basés sur l'approfondissement de la conscience corporelle, la sensation de l'état de relaxation.
Cette pratique peut-être intégrée dans un processus de renforcement d'équipes de management et d'équipes de travail.

GESTION DU STRESS EN ENTREPRISE (interventions en entreprises):

Exercices basés sur l'approfondissement de la conscience corporelle, la respiration, la sensation de l'état de relaxation et visualisation.

Cette pratique peut-être intégrée dans un processus de renforcement d'équipes de management et d'équipes de travaiL

Infos complémentaires

Au sein de L'ESPACE BIEN ETRE, sont pratiquées des techniques qui permettent de :

• Gérer les émotions, la douleur, les phobies, les angoisses, l'anxiété, le stress, les traumatismes (deuil, divorce, agression harcèlement moral, etc...)

• Troubles du sommeil, alimentaires (anorexie, boulimie)

• Les dépendances : alcool, tabac, narcotique, médicaments.

• Préparation aux accouchements, aux traitements médicaux lourds.

• Préparation concours, examens, entretiens d'embauche, compétitions sportives.

• Dépression avec suivi thérapeutique.

• Thérapie de couple.

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