COMPLEXE AQUATIQUE LES EAUX CHAUDES

Cours d'O : L’apprentissage spécifique de la natation et des disciplines annexes (A partir de 16 ans)

Cours d'O : L’apprentissage spécifique de la natation et des disciplines annexes (A partir de 16 ans)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Il s'agit d'un travail de base d'apprentissage et de loisirs sans objectif de progression sportive.

Vous souhaitez apprendre à vous déplacer en nage ventrale et dorsale, et améliorer votre technique de nage.

Contenu d'une séance (Groupe de 10 maximum)
- Alternance d'exercices avec et sans matériel ayant pour objectif la consolidation des bases techniques
- Travail sur l'exécution des nages
- Début du travail en endurance

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L'école de l'O : Je me déplace, je nage, je nage bien !

L'école de l'O : Je me déplace, je nage, je nage bien !Je me déplace: De 5 à 9 ans (Groupe de 8 enfants)

Vous souhaitez que votre enfant se déplace en toute autonomie et sans matériel dans l'eau.

Contenu d'une séance :
- Alternance entre exercices d'apprentissage et exercices ludiques
- Utilisation des aménagements du bassin
- Travail sur l'équilibre, la respiration et la propulsion

 

Je nage : De 6 à 9 ans (Groupe de 8 enfants)

Vous souhaitez que votre enfant se déplace en nage ventrale et dorsale.

Contenu d'une séance
- Alternance entre exercices d'apprentissage et exercices ludiques
- Utilisation des aménagements du bassin
- Travail et approfondissement de l'équilibre, la respiration et la propulsion
- Travail des nages codifiées

 

Je nage bien : De 7 à 9 ans (Groupe de 12 enfants)

Vous souhaitez que votre enfant nage sans s’arrêter sur une distance de plus de 100 mètres, et qu’il assimile de nouvelles techniques de nage.
Contenu d'une séance
- Alternance entre exercices d'apprentissage et exercices ludiques
- Alternance entre exercices avec et sans matériel
- Travail d'optimisation dans l'exécution des nages
- Travail de développement de l'endurance et de la vitesse

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Jeux d'O : Jardin aquatique et bébés nageurs de 6 mois à 3 ans

Jeux d'O : Jardin aquatique et bébés nageurs de 6 mois à 3 ans Vous souhaitez faire découvrir le milieu aquatique à votre bébé et le familiariser à cet environnement :

Contenu d'une séance "bébé nageur"

- Aménagements pédagogiques ludiques, variés et évolutifs du bassin : parcours et ateliers

- Evolution en autonomie animée et encadrée par l'éducateur

- Jeux et mises en scène pour travailler l'imaginaire

(Groupe de 20 bébés maximum, un ou deux accompagnants adultes pour un enfant)

 

Le jardin aquatique :

* de 3 à 4 ans avec parent (groupe de 15 enfants)

Aménagement du bassin, installation de petits ateliers et parcours ludiques, travail sur différents thèmes : entrer dans l'eau, flotter, s'équilibrer, respirer, se déplacer, appréhender le volume, explorer la profondeur

 

* de 5 à 6 ans sans parent (groupe de 12 enfants)

Aménagement du bassin, installation de petits ateliers et parcours ludiques, travail sur différents thèmes : entrer dans l'eau, flotter, s'équilibrer, respirer, se déplacer, appréhender le volume, explorer la profondeur, accompagnement vers un apprentissage des fondamentaux techniques de façon ludique

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Adresse

1 Avenue François Cuzin
04000 DIGNE LES BAINS

Contact

Horaires d'ouverture

Toute l'année : des loisirs aquatiques pour tout les enfants et pour les adultes.

 

ESPACE AQUATIQUE

Cliquez ici pour consulter les horaires et tarifs !

 

 

Infos complémentaires

Les Eaux Chaudes : Un complexe multi activités

En plein centre de la ville, cet établissement est un pôle important d'activité et de dynamisme de la ville de Digne-Les-Bains.

Composé d'un espace bassin avec une zone ludique et une zone sportive, d'un sauna, d'un hammam, d'une salle de remise en forme, d'un dojo et d'une salle de sport.

 

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Reflets d'O :

Tous les bienfaits de l'eau pour le corps et l'esprit.

(A partir de 16 ans)

Aquagym douceur
Aquagym vitalité
Aquagym plus
Aqua running
Aqua zen

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Groupes Scolaires:

Le complexe aquatique accueille des groupes scolaires (cycle maternelle, primaire et secondaire) toute l'année.

Notre équipe est à votre écoute pour la réalisation d'un projet pédagogique adapté à vos besoins et à ceux des enfants et adolescents.

 

Comités d'entreprise:

Vous avez un projet spécifique et souhaitez connaître nos offres? Contactez-nous !

 

Activité Aquagym pour associations :

Nous proposons des séances aquagym pour des groupes.

Ces séances de 1 heure sont encadrées par nos moniteurs.
45 minutes d'aquagym et 15 minutes de jets massants et jacuzzi.


Pour plus de renseignements sur les groupes : contactez-nous.

 

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